Meine analoge Waage zeigt heute ein bisschen weniger als 98kg an. Das sind gute 3kg weniger als zu Beginn und immerhin 1kg weniger als am Ende der ersten Woche.
Ich bin zufrieden, da ich mich nicht wirklich eingeschränkt habe und auch mein moderates Sportprogramm weiter verfolgt habe. Am Wochenende gab es wieder den obligatorischen Burger und vom Wochenendeinkauf habe ich mir auch ein bisschen süßes Gebäck mitgebracht. Gleichzeitig sind die Abendspaziergänge im flotten Tempo zur Routine geworden und auch im „100 Liegestütz“-Projekt bin ich gut in die zweite Woche gestartet.
Inzwischen habe ich sogar wieder Lust bekommen zu Joggen statt abends „nur“ Spazieren zu gehen. Im Moment transformiert die dicke Schneedecke sich aber in Richtung Matsch- und Eisdecke, so dass ich noch ein bisschen abwarte.
Am nächsten Sonntag steht der 47. Super Bowl an und ich habe mir extra den nachfolgenden Montag freigenommen. Den Sonntagabend will ich wie in den vergangenen Jahren ein bisschen „amerikanisch“ gestalten. Das heisst in erster Linie was das Essen angeht. Und auch der eine oder andere verpönte Softdrink wird dabei auf den Tisch kommen, denke ich.
All das macht aber gar nix, da es hier nicht um Verzicht geht, sondern um eine Umstellung.
Mitstreiter: ilovechaos, Steffi, MC Winkel, Vorstadtprinzessin, Vera, Stefan, gelrueb, Volker, Oliver, LennyundKarl, Lomomo, Zeitzeugin, Rebecca, Vorstadtprinzessin, Toby, Stefan, Frau K., Frances, Antje, Wasserstoff, Dirk Steins, Fairy, Dren, Can, Nicole, Mary Malloy, Jan
12 Kommentare
3 kg…ne gute Zahl wirklich!
Danke. Ich bin auch ganz zufrieden. Vor allem weil ich mich auch sonst gut ernähre und bewege :)
3 kg sind super! Das mit dem Burger am Wochenende muss ich auch mal probieren. Scheint ja echt was zu bringen. ;-)
Hehe. Meinst Du, das wäre ein Abnehmbeschleuniger? Daran habe ich noch gar nicht gedacht :)
Bestimmt! Beobachte das mal weiter. Burgerdiät … klingt toll! :-)
… na, ob das so eine Kohlenhydrate-freie Veranstaltung wird beim Superbowl, das weiß ich ja noch nicht! :))
Also ich bin mir ziemlich sicher, dass das keine Kohlenhydrat-freie Veranstaltung wird :)
Aber ich schalte einfach irgendwann meine „lokale Zeitzone“ um und dann geht das alles als Mittagessen durch :)
Superbowl wird der Hammer!!!
Freu mich schon derbe drauf, bin aber noch unsicher wie ich mich mit Wasser wach halten soll :-)
Gruss
Matze
Hm…. Vielleicht ab und zu eiskaltes Wasser ins Gesicht? :)
Ich hoffe ja auch, dass ich neben der Übertragung auf SAT.1 noch einen guten Stream im Netz erwische.
3 kg ist doch echt ein guter und gesunder Wert! Glückwunsch!
Und da darf man bei einem Event wie dem Superbowl auch mal über die Stränge schlagen. Sonst wird es ja mehr zum Zwang und dann ist es zum Scheitern verurteilt.
Also viel Erfolg weiterhin!
Hi Dirk,
das hört sich doch schonmal gut an! Weiter so. Wir sind auf einem guten Weg! ;-)
Ich bin zzt. noch nicht so erfolgreich, aber die Zeit heilt alle Waagen. Oder so ähnlich…
Gruß,
Hucki
Superbowl ist Pflicht und den kann man ja nicht mit Karotten und Wasser anschauen ;-)