{"id":1168,"date":"2009-10-05T09:06:01","date_gmt":"2009-10-05T07:06:01","guid":{"rendered":"http:\/\/olbertz.de\/blog\/?p=1168"},"modified":"2009-10-05T09:06:01","modified_gmt":"2009-10-05T07:06:01","slug":"2-bruecken-lauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olbertz.de\/blog\/2009\/10\/05\/2-bruecken-lauf\/","title":{"rendered":"2 Br&#252;cken-Lauf?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/dirk.olbertz?v=feed&#038;story_fbid=175238915662\">So lautete vorhin die Frage von Martin<\/a>. Gemeint war damit meine <a href=\"http:\/\/twitter.com\/dirk_olbertz\/status\/4606989750\">Aussage gestern<\/a>, dass ich 7,15 km in langsamen 49:02 Minuten gelaufen bin.<\/p>\n<p>Da ich mich mit den K&#246;lner Gegebenheiten des 2 Br&#252;cken-Laufes noch nicht so auskenne, ich gestern aber mal <a href=\"http:\/\/www.rubitrack.com\/\">rubiTrack<\/a> ausprobiert habe (<a href=\"http:\/\/powerbook.blogger.de\/2009\/01\/02\/444798\/ascent-vs-rubitrack\/\">Danke f&#252;r den Tip, Jog<\/a>), kann ich sozusagen den Videobeweis antreten. Nur ohne Video, daf&#252;r aber mit Statistik und Karte:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/10\/running_map-2009-10-04.png\" alt=\"Karte 2009-10-04\" title=\"running_map-2009-10-04\" width=\"377\" height=\"389\" class=\"size-full wp-image-1169\" srcset=\"https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/10\/running_map-2009-10-04.png 377w, https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/10\/running_map-2009-10-04-290x300.png 290w\" sizes=\"auto, (max-width: 377px) 100vw, 377px\" \/><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/10\/running_stats_2009-10-04.png\" alt=\"Statistik 2009-10-04\" title=\"running_stats_2009-10-04\" width=\"815\" height=\"231\" class=\"size-full wp-image-1170\" srcset=\"https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/10\/running_stats_2009-10-04.png 815w, https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2009\/10\/running_stats_2009-10-04-300x85.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 815px) 100vw, 815px\" \/><\/p>\n<p>Ich bin also nicht ganz bis zur zweiten Br&#252;cke gelaufen und habe schon gar keine &#252;berquert. Deshalb &#252;berlasse ich es mal den Experten zu beurteilen, ob das ein 2 Br&#252;cken-Lauf war, oder nicht&#8230;<\/p>\n<p>(Zahlen wurden mit dem <a href=\"http:\/\/www.amazon.de\/Garmin-Forerunner-305-With-GPS\/dp\/B000FMQ296\/?tag=gcnewde-21\">Garmin Forerunner 305<\/a> erfasst.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So lautete vorhin die Frage von Martin. Gemeint war damit meine Aussage gestern, dass ich 7,15 km in langsamen 49:02 Minuten gelaufen bin. Da ich mich mit den K&#246;lner Gegebenheiten des 2 Br&#252;cken-Laufes noch nicht so auskenne, ich gestern aber &hellip; <a href=\"https:\/\/olbertz.de\/blog\/2009\/10\/05\/2-bruecken-lauf\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-1168","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-augenblicke"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1168"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1173,"href":"https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1168\/revisions\/1173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/olbertz.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}